Undvik svett och dålig lukt med textilier av rätt material
Börjar du ofta lukta svett eller känna dig ofräsch, trots att du duschar ofta och tar hand om din personliga hygien i övrigt? Problemet kanske beror på kläderna? Om dina plagg börjar lukta illa redan efter en dags användning kan det handla om materialet. Här tittar vi närmare på textilier av olika material så att du kan hitta alternativ som inte leder till svettfläckar och dålig lukt.
Innhold:
Varför svettas vi och varför börjar det lukta illa?
Svett är kroppens naturliga kylsystem. Våra svettkörtlar producerar svett och släpper ut den, till exempel vid fysisk aktivitet, värme eller stress. En del besväras av dålig lukt i samband med svettningar – då kan det vara läge att välja textilier av andra, mer passande material. Rätt strumpor, underkläder, skor och andra kläder kan göra stor skillnad.
Men det är inte svetten i sig som luktar, utan bakterierna som släpps ut. Om du får stopp på bakterierna undviker du dålig lukt och kan känna dig säker och lugn. Förutom att välja rätt kläder är det även viktigt att tvätta dig regelbundet med mild tvål och använda en effektiv antiperspirant eller deodorant.
Här är vår smidiga checklista för att undvika svett och dålig lukt:
- Välj rätt material: följ rekommendationerna längre ned i detta blogginlägg och hitta rätt kläder för att minimera svett och bakterietillväxt
- Byt kläder ofta: byt underkläder och strumpor dagligen, samt byt till torra kläder direkt efter fysisk aktivitet för att undvika bakterietillväxt
- Tvätta kläderna på rätt sätt: tvätta dina kläder i rätt temperatur och låt plaggen torka ordentligt innan du använder eller förvarar dem
- Håll huden ren och fräsch: duscha dagligen, särskilt efter fysisk aktivitet, med fokus på bakterieintensiva platser som armhålor, fötter och ljumskar. Använd en mild tvål eller duscholja
- Välj en bra deodorant eller antiperspirant och använd den rätt: använd en deodorant som fungerar för dig mot dålig lukt och/eller en antiperspirant som effektivt minskar svettproduktionen.
- Ta hand om fötterna: använd strumpor som andas, exempelvis i bambuviskos, och byt strumpor minst en gång per dag (oftare om du svettas mycket). Håll dina skor torra och vädra dem mellan användning
Olika materials påverkan på svett och dålig lukt
Hur skiljer sig olika material åt när det gäller svett och dålig lukt? Vilka är bäst, och vid vilka tillfällen? Här tittar vi närmare på fem vanliga textilmaterial och deras egenskaper. En del produkter blandar flera olika material till exempel våra “silversockor”. Här stickas en patenterad tråd med X-static® silverjonteknik in, vilket säkerställer antimikrobiellt skydd mot dålig lukt!
Bomull
Bomull är ett skönt material som andas, men det binder samtidigt fukt. Det har en god luftcirkulation och låg risk för synliga svettfläckar, förutsatt att du väljer en passande färg. Nackdelen är dock att fukt absorberas och stannar i plaggen, inklusive regn och andra vätskor, vilket skapar en miljö där bakterier lätt växer till sig och orsakar dålig lukt. Bomull anses vara ett av de bättre alternativen för att undvika svett och dålig lukt.
Polyester/syntet
Polyester och liknande syntetmaterial är lätta och slitstarka. Material av denna typ brukar leda bort fukt och torka snabbt. De fungerar utmärkt för träningskläder, men de har en tendens att binda bakterier, vilket över tid kan leda till dålig lukt. Om du vill använda plaggen under en längre tid kan du behöva tvätta med sporttvättmedel eller ättika för att få bort lukten. Polyester och annan syntet kan också kännas klibbigt jämfört med andra material, då det inte andas lika mycket.
Merinoull
Ull är ett mjukt, varmt och temperaturreglerande material med naturliga luftfickor. Materialet isolerar mot kyla samtidigt som det transporterar bort fukt och överskottsvärme. Det torkar dock långsammare än andra alternativ, samt att det är dyrare och ömtåligare. Merinoull anses framförallt vara ett bra val för plagg som ska användas flera dagar i rad, till exempel vid vandring och andra utomhusaktiviteter.
Bambuviskos
Bambuviskos är ett material som består av bambucellulosa. Textilier av bambuviskos är silkeslena och håller passformen, tvätt efter tvätt. Det är ett fukttransporterande material som andas och ligger skönt mot huden, vilket hjälper mot svett och dålig lukt. Bambuviskos är framför uppskattat i underkläder och andra vardagsplagg som används mycket.
Nylon
Nylon (polyamid) är ett lite mer slitstarkt alternativ till polyester som transporterar bort fukt och torkar snabbt. Det kan dock kännas plastigt och obekvämt mot huden, samt att lukt kan byggas upp över tid i plaggen. Därför passar nylon bäst i träningskläder och badkläder som används i begränsad omfattning.
Dags att prova bambuviskos?
Allt fler upptäcker hur fantastiskt skönt det är med kläder i bambuviskos. Materialet kan vara lösningen för många av de som har besvär med svett och dålig lukt. Är det inte dags att ta steget och testa något nytt? Vi på Efi erbjuder många olika textilier av bambuviskos, exempelvis Northborn underkläder och Northborn classic T-shirt.