Hur får du mer energi och ork? Här är våra bästa tips!

Känner du att du skulle vilja maximera din energi och ork i vardagen? Många önskar detta, och det är så klart något som är mycket önskvärt, då vi vill åstadkomma så mycket som möjligt och samtidigt njuta av det som livet har att ge.

Har du känslig hud, och vill veta hur du rakar dig utan besvär? Det kan vara svårt att lyckas med, i alla fall om du inte vet hur du ska göra. Här är några av våra bästa tips för att göra det på ett smidigare och skonsammare sätt. I denna artikel hittar du allt du behöver veta för att raka dig bättre och få mindre irritation och hudbesvär.

Omega-3 är en samling fleromättade fetter som inkluderar en mängd olika fettsyror med olika funktioner i kroppen. Vi behöver få i oss tillräckligt mycket omega-3 genom vår kost, då det räknas som en s k essentiell fettsyra som behöver tillföras utifrån. Många kopplar omega-3 till ett stort intag av fisk, vilket är helt riktigt, men fetterna finns också i en del andra livsmedel.