I en tid när det tvättas och handspritas mycket är det inte konstigt att händernas skyddande hudbarriär nästan tvättas bort. Därför har många torra och irriterade händer, som i sin tur kan medföra andra hudproblem.

Många av oss har jobbat hemifrån i några veckor nu. På vissa ställen har gymmen varit stängda och fysioterapeuter har varit otillgängliga. Därför har vi själva provat det här upplägget och kan rekommendera det

Du behöver en god natts sömn för att kunna fungera optimalt på dagen. Många av oss kämpar med sömnen emellanåt och därför har vi samlat några tips som kan hjälpa.

Visste du att fisk är den enda maten där du inte behöver tänka på att spara på fettet? All fisk, men framför allt fet fisk som lax, sill, anjovis och sardiner är rika på omega-3-fettsyror. Om dina celler inte får tillräckligt av det här hälsosamma fettet får de problem och det skapas obalanser i kroppen. Det är välkänt att personer som äter fisk lever längre, som till exempel japanerna som har världsrekord i livslängd. De äter tre gånger så mycket fisk som amerikanerna gör.

Tiotusentals kunder kan inte ha fel – de här krämerna levererar. Här kommer en fullständig översikt över samtliga av våra hudkrämer och varför de blivit så populära.

Under ditt liv kommer lite mer än 3 000 timmar gå till rakning. Och det kan vara en konst att undvika skärsår. Därför har vi gjort en uppdatering på hur du får till en perfekt rakning utan felskär.

Vi ställde oss själva frågan om vi bör nämna några speciella produkter med tanke på tiden som vi har framför oss. Därför har vi nu samlat ihop några tips som kan vara till nytta

Vårt mål är att du ska känna dig fantastisk varje dag. Det börjar med de perfekta underkläderna och därför skapade vi Northborn® som är simply extraordinary by nature.

Det kanske alltid känns som att du behöver fem minuters mer sömn än du faktiskt får? Oro och tankar om antalet timmars sömn eller sömnkvalitén skapar fler problem än dina faktiska sömnvanor. Sömn är viktigt. Men de flesta av oss behöver mindre än vad vi tror.

Drömmer du dig bort till en kritvit strand, klarblått hav och palmer? När det är snö och slask är du inte ensam om att boka en resa till bekväma Madeira, soliga Florida eller exotiska Indonesien. Eller så kanske du längtar efter att sitta framför en öppen brasa i en stuga med rosor på kinderna. Och titta ut på på de gnistrande spåren i snön. Vare sig du vill åka utomlands eller stanna i Sverige behöver huden både solkräm och omsorg. Här har vi samlat några tips på vad du kan ta med dig i bagaget när du ska resa.

Hösten är här och det kan vara en god idé att ta kosttillskott. Vi tycker att ett bra val är multivitamin som innehåller de viktigaste vitaminerna och mineralerna och som lätt kan tas i samband med frukost.

Du kanske kommer ihåg att din far eller farfar använde rakkräm och rakborste? En trevlig ritual som även idag har anhängare men som kräver lite mer tid än man vanligtvis har.

Efi utvecklar i samarbete med omsorgsfullt utvalda tillverkare, kvalitetskläder för vardags- och fritidsbruk. Vi har nyligen lanserat Northborn ® bambuboxer och de har blivit väl mottagna av våra kunder. Just nu har Merinoulltröjor anlänt till vårt lager och det kommer att ske fler spännande lanseringar i framtiden.

Upp till 70 % av oss alla har ibland problem med dålig andedräkt. Oftast vet vi inte ens om det.

Vi smörjer in oss med krämer på jakt efter en vacker hy och det kan vara en god idé att kolla innehållsförteckningen. De flesta av oss är noga med vilka tillsatser som finns i maten vi äter och vill ha den så naturlig som möjligt. Men hur är det med din hud, är du lika noga med vad du smörjer den med?

Vi håller med dem som hävdar att det bästa sättet att ge kroppen de ämnen den behöver är via kosten. Men - det är inte säkert att din kost alltid är optimalt sammansatt och då kan det vara en god idé att ta ett tillskott.

EFI har erbjudit abonnemang i över 30 år och har ett bra system där du nu också har tillgång till en egen sida med en fullständig översikt. Där kan du göra ändringar i ditt abonnemang om du önskar.

Då bör du kanske prova ginseng från Sydkorea. Denna spännande rot med tusenårig tradition har många goda egenskaper och de som ofta nämns är:

Nu har även hårborttagning blivit en av livets nödvändigheter - även för oss kvinnor. När det gäller produkter är det inte längre bara färgen på hyvelskaftet som skiljer sig mellan ett kvinnligt och manligt raksystem. Under de senaste åren har det kommit fler innovativa produkter som tar hänsyn till kvinnornas specifika behov.

Kolin - vad är det? Jo - kort sagt, det är ett vitaminliknande näringsämne som förekommer naturligt i bl.a. äggulor, jäst, kött, mat och grönsaker. Och din kropp kan också själv producera kolin av aminosyran metionin som förekommer i rött kött.

En snabb titt på Wilkinson Swords historia avslöjar flera unika innovationer. Som Wilkinson Swords auktoriserade distributör i Norden i mer än 25 år, har vi sålt många av dessa unika raksystem. Den feedback vi fått från kunderna genom åren har varit mycket trevlig och många av våra egna medarbetare använder fortfarande raksystem som lanserades i början av 90-talet.