text.skipToContent text.skipToNavigation

Blogg

Sov gott och få det bättre
Sov gott och få det bättre
Det kanske alltid känns som att du behöver fem minuters mer sömn än du faktiskt får? Oro och tankar om antalet timmars sömn eller sömnkvalitén skapar fler problem än dina faktiska sömnvanor. Sömn är viktigt. Men de flesta av oss behöver mindre än vad vi tror.
Snabbt, säkert och effektivt
Snabbt, säkert och effektivt
Drömmer du dig bort till en kritvit strand, klarblått hav och palmer? När det är snö och slask är du inte ensam om att boka en resa till bekväma Madeira, soliga Florida eller exotiska Indonesien. Eller så kanske du längtar efter att sitta framför en öppen brasa i en stuga med rosor på kinderna. Och titta ut på på de gnistrande spåren i snön. Vare sig du vill åka utomlands eller stanna i Sverige behöver huden både solkräm och omsorg. Här har vi samlat några tips på vad du kan ta med dig i bagaget när du ska resa.
Fräsch andedräkt – naturligtvis!
Fräsch andedräkt – naturligtvis!
Bra munhygien är en naturlig del av de flestas dagliga rutiner. Vi sköljer med fluor för att stärka emaljen, använder tandtråd för att rengöra mellan tänderna och vi väljer tandkräm med mintsmak för att få en fräsch andedräkt. Men trots det har många ändå problem med andedräkten. Det kan vara ett problem i sociala sammanhang, för självförtroendet och i vissa yrken är det direkt hämmande. Värst är kanske de tillfällen när man själv inte ens är medveten om andedräkten, och får reda på det efteråt.
Kosttillskott kan hjälpa
Kosttillskott kan hjälpa
Vi håller med dem som hävdar att det bästa sättet att ge kroppen de ämnen den behöver är via kosten. Men - det är inte säkert att din kost alltid är optimalt sammansatt och då kan det vara en god idé att ta ett tillskott.
Vet du vad du smörjer huden med?
Vet du vad du smörjer huden med?
Vi smörjer in oss med krämer på jakt efter en vacker hy och det kan vara en god idé att kolla innehållsförteckningen. De flesta av oss är noga med vilka tillsatser som finns i maten vi äter och vill ha den så naturlig som möjligt. Men hur är det med din hud, är du lika noga med vad du smörjer den med?
Rakkrämens comeback
Rakkrämens comeback
Du kanske kommer ihåg att din far eller farfar använde rakkräm och rakborste? En trevlig ritual som även idag har anhängare men som kräver lite mer tid än man vanligtvis har.
Hösttid
Hösttid
Hösten är här och det kan vara en god idé att ta kosttillskott. Vi tycker att ett bra val är multivitamin som innehåller de viktigaste vitaminerna och mineralerna och som lätt kan tas i samband med frukost.
Northborn ® - nya textilprodukter från EFI i hög kvalitet!
Northborn ® - nya textilprodukter från EFI i hög kvalitet!
Efi utvecklar i samarbete med omsorgsfullt utvalda tillverkare, kvalitetskläder för vardags- och fritidsbruk. Vi har nyligen lanserat Northborn ® bambuboxer och de har blivit väl mottagna av våra kunder. Just nu har Merinoulltröjor anlänt till vårt lager och det kommer att ske fler spännande lanseringar i framtiden.
Så här blir du kvitt dålig andedräkt
Så här blir du kvitt dålig andedräkt
Upp till 70 % av oss alla har ibland problem med dålig andedräkt. Oftast vet vi inte ens om det.
Northborn® Limited Edition
Northborn® Limited Edition
Vi har nyligen fått in ett mindre parti med Northborn bambuboxer i moderna spännande färger - samt merinoulltröjor med både kort och lång ärm.
En enklare vardag som abonnent
En enklare vardag som abonnent
EFI har erbjudit abonnemang i över 30 år och har ett bra system där du nu också har tillgång till en egen sida med en fullständig översikt. Där kan du göra ändringar i ditt abonnemang om du önskar.
Behöver du mer ork och energi i en hektisk vardag?
Behöver du mer ork och energi i en hektisk vardag?
Då bör du kanske prova ginseng från Sydkorea. Denna spännande rot med tusenårig tradition har många goda egenskaper och de som ofta nämns är:
Bra raktips för kvinnor
Bra raktips för kvinnor
Tips och råd för perfekt rakning
Kolin - ett livsviktigt näringsämne som du bör känna till men kanske inte har hört talas om.
Kolin - ett livsviktigt näringsämne som du bör känna till men kanske inte har hört talas om.
Kolin - vad är det? Jo - kort sagt, det är ett vitaminliknande näringsämne som förekommer naturligt i bl.a. äggulor, jäst, kött, mat och grönsaker. Och din kropp kan också själv producera kolin av aminosyran metionin som förekommer i rött kött.
Vad är det som gör Wilkinson Sword annorlunda?
Vad är det som gör Wilkinson Sword annorlunda?
En snabb titt på Wilkinson Swords historia avslöjar flera unika innovationer. Som Wilkinson Swords auktoriserade distributör i Norden i mer än 25 år, har vi sålt många av dessa unika raksystem. Den feedback vi fått från kunderna genom åren har varit mycket trevlig och många av våra egna medarbetare använder fortfarande raksystem som lanserades i början av 90-talet.
Bra raktips för män
Bra raktips för män
Här är tips för bra rakning:
7 saker du kanske inte visste om Krill ...
7 saker du kanske inte visste om Krill ...
Krill är fascinerande - du kanske redan känner till lite om dessa små kräftdjur? De är en viktig källa till Omega 3 bundet till fosfolipider som tas upp mer effektivt i kroppen än andra Omega 3-källor. Omega 3 är bl.a. viktigt för att ditt hjärta ska fungera normalt. Dessutom innehåller krill vitaminet kolin som är bra för levern samt antioxidanten astaxantin.
Naturliga huskurer som kan hjälpa dig i sommar!
Naturliga huskurer som kan hjälpa dig i sommar!
För några år sedan gav EFI-förlag ut boken "Moderna kärringråd" av Joan och Lydia Wilen. Boken är ett sant uppslagsverk som innehåller ny och gammal visdom, råd och vägledning som har testats på nytt - och som tål dagens ljus. Här får du en liten samling råd som du kan ha nytta av nu när sommaren är här.
Några hälsotips utöver det vanliga mm.
Några hälsotips utöver det vanliga mm.
Blir du lätt förkyld?
Varje höst och vinter kan vi läsa i dagliga tidningar och veckotidningar om vad vi ska göra för att vara rädd om luftvägarna. Det ges många mer eller mindre goda råd – bl.a. om intag av C-vitamin i gramdoser, som faktiskt har effekt genom att C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion. Enligt tidningarna är det bästa att låta luftvägarna ta hand om sig själva – det går över inom en vecka.
Newomega KRILL med Superba boost ® - Omega-3 från det renaste havet på jorden
Newomega KRILL med Superba boost ® - Omega-3 från det renaste havet på jorden
Vad är krill?
Krill är små kräftdjur som lever i stora stim i Antarktis. De kan bli upptill 6 cm i längd och väger ca 2 gram. Krill är en av världens största biomassor och det fångas årligen ca 200 000 ton. Newomega krillolja är 100 % spårbar, certifierat hållbar och helt naturlig.
Northborn® // Människa och natur
Northborn® // Människa och natur
Under årtionden har vi fokuserat på kvalitet, komfort, innovation och tillgänglighet. Med kunden i fokus, har vi haft förmånen att kunna erbjuda ett brett sortiment av vardagsprodukter av god kvalitet med innovativa lösningar och fokus på hälsa och miljö. Vi är här för våra kunder, för att göra deras liv enklare, hälsosammare och bekvämare. Därför skapade vi Northborn ®. Med naturliga material som ull och bambu är Northborn® skandinaviskt design, komfort och kvalitet - i alla led.
DEN KALLA FINA ÅRSTIDEN
DEN KALLA FINA ÅRSTIDEN
Äpplen skördas, lövträden skiftar i nyanser av rött och gult och temperaturen kryper under nollstrecket. Hösten är på frammarsch! Även om dagarna blir kyligare och solbrännan efter en fantastisk sommar börjar blekna, behöver du inte lägga undan dina klänningar och kjolar! För, höstens trender kännetecknas av blommiga klänningar, djurmönster och lager-på-lager. Med ett par italienska strumpbyxor i garderoben är du redo att möta hösten både trendig och bekväm!
Lär känna fötternas bästa vän
Lär känna fötternas bästa vän
En del tar på dem först av allt, andra sist. Vissa gör det stående medan andra gör det sittande. En del behöver hjälp att få på dem. Oavsett hur du gör är strumpor oftast en del av påklädningen för oss som bor på norra halvklotet.
Northborn® - extraordinary made easy
Northborn® - extraordinary made easy
Vårt mål är att du ska känna dig fantastisk varje dag. Det börjar med de perfekta underkläderna och därför skapade vi Northborn® som är simply extraordinary by nature.
Sommar och semestertider är snart här
Sommar och semestertider är snart här
Vi ställde oss själva frågan om vi bör nämna några speciella produkter med tanke på tiden som vi har framför oss. Därför har vi nu samlat ihop några tips som kan vara till nytta
7 enkla steg till den perfekta rakningen
7 enkla steg till den perfekta rakningen
Under ditt liv kommer lite mer än 3 000 timmar gå till rakning. Och det kan vara en konst att undvika skärsår. Därför har vi gjort en uppdatering på hur du får till en perfekt rakning utan felskär.
Daglig hudvård för kvinnor och män
Daglig hudvård för kvinnor och män
Tiotusentals kunder kan inte ha fel – de här krämerna levererar. Här kommer en fullständig översikt över samtliga av våra hudkrämer och varför de blivit så populära.
Skriv en hälsning till någon. Det är extra trevligt om den kommer i brevlådan.
Skriv en hälsning till någon. Det är extra trevligt om den kommer i brevlådan.
Kommer du ihåg när du fick en trevlig hälsning på ett vykort senast? Eller när du själv skickade en hälsning till någon? I dagens uppkopplade samhälle har tyvärr det här blivit ett sällsynt fenomen. Men med ett personligt kort kan du röra ett hjärta, sprida skratt och glädje samt visa att du bryr dig. Det är få saker som är så härligt att få som lite uppmärksamhet.
Ge cellerna livsviktig olja från havet
Ge cellerna livsviktig olja från havet
Visste du att fisk är den enda maten där du inte behöver tänka på att spara på fettet? All fisk, men framför allt fet fisk som lax, sill, anjovis och sardiner är rika på omega-3-fettsyror. Om dina celler inte får tillräckligt av det här hälsosamma fettet får de problem och det skapas obalanser i kroppen. Det är välkänt att personer som äter fisk lever längre, som till exempel japanerna som har världsrekord i livslängd. De äter tre gånger så mycket fisk som amerikanerna gör.
Är du trött på att inte kunna sova?
Är du trött på att inte kunna sova?
Du behöver en god natts sömn för att kunna fungera optimalt på dagen. Många av oss kämpar med sömnen emellanåt och därför har vi samlat några tips som kan hjälpa.
Så här kan många bli av med smärta i rygg och skuldror på ett enkelt och effektivt sätt
Så här kan många bli av med smärta i rygg och skuldror på ett enkelt och effektivt sätt
Många av oss har jobbat hemifrån i några veckor nu. På vissa ställen har gymmen varit stängda och fysioterapeuter har varit otillgängliga. Därför har vi själva provat det här upplägget och kan rekommendera det